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筋肉痛
今日はちょっと張り切って筋トレしたせいでヘトヘトだょ('A`|||)
腕立て300回、腹筋200回、15㌔ダンベル100回、5㌔ランニングやっちゃった...(汗)

てか、話は変わるけど最近の体重計はすごいっすね!!!
体脂肪は知ってたけど、内臓脂肪、体年齢、基礎代謝とか筋肉量みたいなの教えてくれるとは....すごいΣ(・ω・ノ)ノ
で、結果は体脂肪10%内臓脂肪レベル3体年齢20才筋肉量は高い!
満足です( ´∀`)つ
電気屋さんとかにあるのでみなさんも試してみてください。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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